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摘要
<正>有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收了。其实不然,补钙应是我们一生坚持的过程,也是减缓我们衰老的过程。临床发现,不少人在补钙问题上存在误区。误区一:补钙短期可见效55岁的王阿姨到门诊看病时问医生:"医生您看,我已经吃了两个月钙片了,怎么查了骨密度还是骨质疏松啊?"其实,这种短期补钙不会改变骨量,只能实现对血钙短暂调节。钙的补充有疗程,一般按年计算,严格按照规范补钙,一年后才能观察到骨密度的改善,坚持数年才可以达到比较好的巩固效果。
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<正>有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收了。其实不然,补钙应是我们一生坚持的过程,也是减缓我们衰老的过程。临床发现,不少人在补钙问题上存在误区。误区一:补钙短期可见效55岁的王阿姨到门诊看病时问医生:"医生您看,我已经吃了两个月钙片了,怎么查了骨密度还是骨质疏松啊?"其实,这种短期补钙不会改变骨量,只能实现对血钙短暂调节。钙的补充有疗程,一般按年计算,严格按照规范补钙,一年后才能观察到骨密度的改善,坚持数年才可以达到比较好的巩固效果。
