教你4招告别“玻璃心”

作者：王超

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (15): 49.

• “玻璃心”
• 角度
• 评价

“玻璃心”本质上是一种心理问题，比如害怕别人评价，适应能力很差，不敢做选择，害怕失败等，其实这背后都有心理原因。玻璃心的人往往深层原因就是缺乏安全感，那么如何改掉自己的玻璃心呢？可以试着从不同的角度看事情、学会觉察自己的情绪并和自己对话等方面改掉自己的“玻璃心”。