大学生学业压力与课外体育锻炼的关联

作者：朱冠仁; 曹文文; 毛圣力; 白胜超^*

来源：中国学校卫生, 2023, 44(07): 991-999.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2023.07.007

• 学习
• 压力
• 身体锻炼
• 回归分析
• 学生

目的 了解大学生学业压力与课外体育锻炼的关联，为有效缓解大学生学业压力提供依据和参考。方法 采用分层整群随机抽样法，使用中国大学生心理健康筛查量表和自编问卷，在2023年1月面向江苏省8所本专科院校1 108名大学生进行线上调查，采用独立样本t检验、单因素方差分析、最优尺度回归模型进行统计分析。结果 50.8%的学生担心在学习上落后于其他同学，51.7%的学生担心考试，21.7%的学生付出很大努力却仍跟不上学习进度，24.9%的学生感觉学习有困难。学业压力总指标在本科院校、大一年级、女生、城市户口方面高于组内其他类别学生(t/F值分别为3.66,10.96,-5.46,3.52,P值均<0.01)。学生每周课外体育锻炼时间平均为(2.35±2.18)h,且在性别、独生子女、年级的分组比较中差异均有统计学意义(t/F值分别为2.35,4.66,7.09,P值均<0.05)。最优尺度回归模型(R2=0.17,F=32.03,P<0.01)分析显示，学业压力与课外体育锻炼时间之间的回归系数与偏相关系数分别为-0.33,-0.33(P<0.01),模型中课外体育锻炼时间的重要性为0.66,容差值为0.97。分组模型中，学业压力与课外体育锻炼时间的回归系数、偏相关系数本科分别为-0.35,-0.35,专科分别为-0.31,-0.32(P值均<0.01)。结论 大学生存在学业压力和课外运动锻炼时间不足的现象普遍。大学生学业压力与课外体育锻炼时间存在负向关联，学校应鼓励学生增加课外体育运动时间降低学业压力，促进大学生的心理健康。

• 单位
  南京理工大学; 淮阴师范学院; 衢州学院