论精神养生

作者：沈红书; 沈鸿梅; 杨静

来源：中国民族民间医药, 2010, (04): 58-59.

• 精神
• 养生

当今的养生之术,可谓百家齐放,林林种种。虽仁者见仁,智者见智,但归结起来,主要还是三个方面:一是合理膳食(饮食养生);二是适度运动(运动养生);三是调整心态(精神养生)。

• 单位
  绵阳市中心医院