<正>中医认为,人的不良体质有"阴虚、阳虚、气虚、血虚"等不同。研究表明,在80%处于亚健康的人群中,阳虚体质的人最多。特别是在冬季,阳虚体质者尤其应加强养生保健。阳虚是指人的阳气不足或人体机能衰退的一种症候。阳虚则生寒,主要表现为疲乏无力、少气懒言、畏寒肢冷、自汗、面色淡白、小便清长、大便稀溏、舌苔白、舌质淡嫩、脉虚大或微细等。阳虚体质之人,耐夏不耐冬,严寒季节,阳气常不能运达四肢末梢部位,出现手脚冰凉,甚则体温偏低,对外界寒湿之邪的反应比较敏感,
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