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摘要
在高三体育生的日常训练中100米跑训练是较为重要的内容,训练中的摆动腿技术问题受到了人们的关注。在改善跑步场地和优化相关器材设备后,教师应该更重视学生掌握的100跑途中摆动腿技术,学生掌握技术情况会对自身100米成绩有着严重影响。在这样的情况下,高三体育生应该在日常的训练中确定摆动腿的动作,找到有效的训练方法,以解决基础差和100米跑能力弱这些问题。本文将根据实际案例分析高三体育生100米跑起跑步途中摆动腿存在的问题,分析相应的训练方法,并提出相应建议和对策,望提升高三体育生的100米跑成绩。
