张锡纯从中医生理的角度,分析人体精、气、神等的生成、运化之机,并认为"生理既明,而养生之理寓其中矣"。文章对张锡纯所提及的人身神明、元气、大气、及君火、相火等生理概念进行深入理解,并将篇中提到的养生方法初步用于实践,尝试对张锡纯养生理论基础进行初探。