随着社会的发展,人们的生活水平日益提高,越来越重视健康,因此更多的人加入到体育锻炼上来。目前,中学生的体育锻炼主要以晨练和课间操为主,但国家规定的早操形式比较单调,内容枯燥乏味,学生参与兴趣低。因此,中学生做广播体操流于形式,其动作明显无法达到标准,质量较低,导致体操失去了锻炼身体的功能;而跑操可以从另一个角度对传统广播体操的锻炼盲点进行有效的弥补。本文通过大课间跑操的有效性与实施效果进行研究,为进一步完善实施学校的大课间跑操活动的提供理论与实践参考。
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