近年来，疗愈叙事在综艺节目创作实践中蔚然成风，主要表现为全程纪实式展演、浓缩戏剧式表达、回溯口述式呈现与对话启发式流露四种形态。在叙事策略上，疗愈叙事一方面通过构筑现实指向的叙事内核、摆脱程式化干扰、重视合作嘉宾的适配度以及设置“局外见证人”等方式，引导嘉宾展演和重塑自身的生命故事；另一方面，通过主体的日常化叙事以及穿插其间的叙事停顿，激发大众的思考与共鸣，进而实现心灵的疗愈。
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