科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
研究目的:通过对不同性别的北京市老年人体育锻炼行为进行问卷调查,分析北京地区老年人体育锻炼行为的现状、特点,为促进北京市老年人增强体育锻炼的意识和养成良好的体育锻炼习惯提出有效的策略。研究方法:采用自编"老年人体育锻炼现状"调查问卷,抽样调查了812名老年人。结果与分析:老年人的体育锻炼观念总体情况一般,老年人对体育锻炼重要性的认识均居于中偏上水平,对体育锻炼的喜好程度居于一般水平。男性与女性在体育观念上差异性并不显著。有半数老年人很少参加体育锻炼,只有一小部分老年人在经常参加体育锻炼。老年人的锻炼地点排序前三位的依次是:住宅小区内、公园、免费体育场馆。有接近半数的老年人没有接受过锻炼指导。老年人的锻炼同伴主要是好朋友,锻炼时间一般是上午或晚饭之后。老年人参加体育锻炼的项目前五位排序依次是:广场舞、太极拳、散步、游泳、快走。建议:加强对老年人的思想教育,提高他们对体育锻炼与健康之间关系的认识,培养老年人参加体育锻炼的意识;加大对社区体育场地、器材设施的资金投入,加强社区体育场地与器材设施的建设与管理,从客观上改善老年人的锻炼环境;加强对老年人体育锻炼的指导与帮助,提供社区体育锻炼指导。
-
单位首都体育学院; 北京师范大学
