不同强度蛙泳运动对中学生健康体适能的影响

作者：赵日萍

来源：辽东学院学报(自然科学版), 2019, 26(03): 223-228.

DOI：10.14168/j.issn.1673-4939.2019.03.13

• 不同强度
• 蛙泳
• 中学生
• 健康体适能

旨在探讨不同负荷强度蛙泳训练对中学生健康体适能影响因素,为提高中学生健康体适能水平提供参考。文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法以及实验法等进行研究。研究结果显示,3种负荷强度组短期训练对中学生身高影响不显著(P> 0. 05),低负荷强度组在身体成分指标呈现显著性差异(P <0. 05),中负荷强度组、高负荷强度组在身体成分指标方面相关性较低。中负荷强度组、高负荷强度组在心肺耐力指标、肌肉耐力、柔韧适能、灵敏适能指标存在显著性差异(P <0. 05),低负荷强度组在心肺耐力指标、柔韧适能相关性较低,中负荷强度组肌肉耐力指标相关性较低。研究得出,3种负荷强度蛙泳训练短期内对男性中学生身高影响不显著。低负荷强度蛙泳训练降低男性中学生体重效果明显,高负荷强度蛙泳训练效果较弱。中、高负荷强度蛙泳训练对男性中学生心肺耐力适能影响显著,低负荷强度蛙泳训练对男性中学生的心肺耐力适能改善效果不显著。

• 单位
  辽东学院