跆拳道运动可以说是一项对抗性运动,这对运动员的体能有较高要求.良好的体能可以说是运动员取得比赛的前提与基础,因此在日常训练中必须结合有效的技术与措施实现对核心力量的有效提升.本文首先对核心力量对跆拳道运动员的体能的影响进行分析,并结合实际情况提出合理化建议.这对我国体育事业的发展有极大的促进作用.
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