本发明公开了一种降低超高性能混凝土、高强混凝土和高强砂浆自收缩的方法,具体为：将废弃烧成陶瓷破碎为废弃陶瓷再生砂,以废弃陶瓷再生砂作为全部或部分细骨料用于制备超高性能混凝土、高强混凝土和高强砂浆,所述废弃陶瓷再生砂的最大粒径为5mm,表面有微米级孔隙。本发明制得的超高性能混凝土、高强混凝土和高强砂浆,能有效降低其7d自收缩50％以上,大幅提高其抗裂性能,且抗压强度略有提高,并能有效的回收利用废弃烧成陶瓷,经济和社会效益显著。
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