弹力带俗称"橡皮带",是一种有着良好延展性和弹性的塑胶带,既美观大方又便于携带。也正是因为如此它在体育运动中经常被应用,一方面能够锻炼全身肌肉,另一方面也能够在专项体育运动中达到良好的辅助作用。本文主要对田径运动训练中的弹力带运用进行了分析,希望能为田径运动的开展提供一些有益的建议。
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