运用文献资料法、专家访谈法、对阶段分层次教学模式进行理论研究,分析国家针对大学体育的政策,针对师范类大学生体育的特点,深刻剖析女大学的体育课的特点"基础差""低兴趣""时间短""非专业"等特点,提出的"两个阶段、四个层次"的教学模式,并制定相关的实施方案,并且进行理论上的探讨。