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摘要
<正>内容介绍：这本书分为三大部分：亲密关系、情绪管理和自我成长。亲密关系的代名词就是你如何正确地树立亲近的关系，怎样去和他人表达你具体的爱。而情绪管理拿我们近期都会听到的一句话“我emo了”为例进行分析——我们总会出现大大小小的情绪化的问题，首先要做的第一步就是了解自己的情绪，就像书中所描述的那样：我们可以利用负面情绪作出正面的改变。去体验情绪给予你的喜怒哀乐，把它化作生活中的盐，一点点沉淀，达到比较平稳的内心状态。最后一部分关于自我成长，成长的路途无非就是探索自己的过程，而每个阶段都会有不同的经历。
