青少年是祖国的未来,所以青少年体质的发展,发展的好坏直接影响我们国家未来的发展,近些年来我国青少年的体质都是走下降的趋势,与此同时还出现了一些疾病青年化,不只是身体健康方面和心理方面出现问题,以上青少年出现的问题引起了社会的注意。本文将以促进青少年身心健康为主,探索体能训练对青少年的体质和心理健康的影响,分析出体能训练对青少年身心健康的益处。
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