托马斯进动的发现对电子自旋概念的确立有重要意义.然而,其物理图像及结论多是采用洛伦兹变换进行连续微分推导而出,过程较为繁杂,掌握难度也较大,在原子物理学教学过程中很难描述.本文通过狭义相对论中长度在运动方向缩短的概念,从电子绕行原子实一周时,在原子实坐标系和电子随动坐标系中最终角度差的积分效应出发,非常简单的论证了1/2的托马斯进动因子,其物理图像清晰,易于被学生理解和掌握.