加强大学生心理健康教育有助于促进大学生成长成才,提升高校人才培养质量,推进健康中国建设。将茶文化融入高校大学生心理健康课教育教学,在人际交往、情绪调适和自我认知专题中引入茶文化的"和"、"静"、"真",在茶事活动的体验中,促进身体健康,以茶修身,以茶养性,达到身心合一,提升心理健康课教学效果。