不同专业大学生习练24式太极拳时的心率研究

作者：唐权威; 张金龙; 孙钰凡; 李逸豪

来源：武术研究, 2021, 6(07): 69-71.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.009061

• 太极拳
• 心率
• 学生理指标

以目前我国高校普遍开展太极拳课程为背景,通过实验研究,探讨不同专业的大学学生在习练24式太极拳过程中心率的变化,为大学学生如何科学习练太极拳提供依据。方法:运用文献资料法、实验法和数理统计法,以普通高校自愿参加的身体健康的大学学生为研究对象,将其分为马克思主义学院、体育教育学院学生和武术学院学生,测量试验前的心率、运动中最大心率和整个练习过程中的平均心率,应用数理统计法整理和分析数据得出结论:(1)不同专业的学学生在习练24式太极拳时的平均心率变化幅度不一样,武术学院学生的心率增长幅度最大,体育教育学院学生的心率变化幅度最小。(2)武术学院学生练习24式太极拳的平均心率均低于中老年人和专业太极拳运动员的心率。(3)长期习练太极拳或者武术可以降低安静时的心率,提高心脏的收缩能力,保持良好的泵血能力。(4)在太极拳练习中,由于单腿支撑等难度动作中武术学院学生的动作更标准,所以导致武术学院学生的最高心率高于体育教育学院学生和马克思主义学院。

• 单位
  天津电子信息职业技术学院; 北京体育大学