坐姿不良，盯紧下半身

作者：王伟航; 李运海

来源：中医健康养生, 2023, 9(11): 16-18.

<正>久坐办公室、长期伏案工作的人，经常喜欢怎么舒服怎么坐。结果，错误的坐姿不但影响美观，还让不少人出现了腰腿痛的毛病。那么，生活中应该保持怎样的坐姿呢？主动“松一松”，减少腰椎压力北京中医药大学东方医院骨科主任李运海说：“临床上有很多坐办公室、做档案工作的人，由于长期使用电脑办公，保持不当的姿势，如趴着抬头用电脑等，很容易出现颈部、

• 单位
  北京中医药大学东方医院