以常熟市王淦昌中学初中二年级2个班级的学生为研究对象，对日常体育教学中渗透小型比赛的教学模式进行研究，探讨小型比赛对学生的体能素质和心理素质的影响。得出结论：小型比赛在中学篮球教学中的应用非常广泛，在能有效提升学生的体能，增强学生的综合素质，其作用是传统教学法无法比拟的。小型比赛不仅可以提升教师的教学效果，还能强化学生的心理素质和身体素质，同时提升学生的学习能力以及体育认知，让学生形成终身体育意识。
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