<正>一、不要轻视便秘便秘是我们日常生活中经常遇到又比较痛苦的一件事情。饮食生活习惯或者是精神状态,都可能影响到我们的排便习惯。大部分人不是很重视便秘,以为没什么了不起。其实,便秘也会对我们人体造成损害。想想我们每天都吃进去很多东西,经过消化,会产生部分糟粕,就必须要排出去。
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