通过对参加健美操专项选修课程的女大学生进行身体功能动作筛查,找出女大学生存在的伤病隐患,根据筛查结果设计身体功能动作训练方案,经过为期16周的身体功能动作训练,以预防伤病和提高健美操技术水平。结果表明:女大学生经过16周身体功能训练,动作筛查结果得分和健美操动作技术的掌握均有显著提高。
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