有助改善便秘的药膳茶饮

作者：曹淑芬

来源：家庭医学, 2023, (03): 54.

<正>1.麦门冬玄参茶生地黄6克，麦门冬6克，玄参6克，蜂蜜适量。把三味中药材洗净，放入锅中，加适量水淹没药材，煮开后酌加蜂蜜增加口感。适用于大便很硬的患者。⒉决明子菊花茶决明子20克，菊花10克，金银花10克，枸杞5克。把中药材洗净放入锅中，加1 000毫升水，大火煮开后闷泡5分钟左右即可饮用。助清热祛风，改善便秘，但不适用儿童及体质虚寒者。