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摘要
<正>来自：山西身高：1.70米体重：54公斤最佳身体部位：臀部及腹部四年前，美熙还是一个没有任何训练痕迹的女孩子，更想不到健身能成为自己热爱的职业。成为一名健身教练后，美熙与团队伙伴一起备课、一起训练，慢慢了解各种训练方式的“主营方向”，以及它们对身材带来的不同变化。“以前，我只知道健身是减肥的代名词，肉多只能靠多跑步。”在一次体态测评中，美熙的评测表上出现一些小问题，她有轻微的肋骨外翻、高低肩、膝内扣。针对这些体态问题，美熙定下了力量训练为主，兼顾减脂和形体拉伸的蜕变计划。“我的减脂方式是和大家一起上团课，在热情的摇摆中消耗热量，
