田径是体育运动项目的重要组成部分,其重要性不言而喻。田径运动不仅可以强身健体,而且还能够磨练意志,对促进人的身心全面发展具有重要意义。青少年正处于身心成长的重要时期,加强青少年田径训练,对促进青少年身心健康发展尤为重要。在田径训练过程中,应从青少年群体的实际情况出发,采取科学的训练对策,以增强其运动能力及心理素质。本文主要对青少年田径训练特点进行分析,指出青少年田径训练的组织原则,并针对青少年田径训练存在的问题提出科学化的训练建议。
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