<正>短跑从技术上来分析可分为起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺跑。其中各需的力量不同,起跑主要是最大力量和爆发力,起跑后的加速跑中爆发力和连续快速力量为主,途中跑主要是连续快速力量,而力量耐力对终点冲刺跑影响比较大。一、最大力量最大力量是指肌肉在运动中发挥尽可能大的收缩力量的能力。最大力量对加速度的影响很大,肌
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