墙壁在素质练习中的运用

作者：周倩; 黄香利

来源：体育教学, 2021, 41(04): 82-83.

• 墙壁
• 素质练习
• 上肢力量

随着体育教育的触角延伸至家庭教育中,学生家庭体育作业是一个不错的选择。假期居家锻炼受场地器材因素影响较大,高中学生锻炼内容主要以身体素质为主,因此,如果能合理利用这些无声的墙壁来进行身体素质练习,让它们来为学生锻炼服务,将会收到事半功倍的效果。