浅议瑜伽练习对中老年女性身心健康的影响

作者：曹凤勇; 史彦斌

来源：文体用品与科技, 2013, (22): 209.

• 中老年女性
• 瑜伽练习
• 身心健康

本文通过访谈法,问卷调查法,文献资料法和数理统计等研究方法,对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究,调查结果显示通过瑜伽练习能够促进中老年人的社会交往,协调心理健康发展,改善身体机能和形态。

• 单位
  西华师范大学