速度力量是我省体育高考项目设置中重点考察反映的内容,在众多的体育高考项综合力量和协调性的项目,其实就是速度力量检验考生的重中之重,为了更好地提高教学质量,较快较好地提高学生的考试成绩,本文主要从技术动作、成绩决定因素、身体、心理素质几个方面对速度和力量训练进行了较为具体的探究,希望能为中学体育教学的发展提供一些实质有效的参考资料。
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