养生谚语也要“更新升级”（上）

作者：吕斌

来源：家庭医学, 2019, (11): 43-45.

<正>民间谚语是前人丰富生活经验的结晶。人生的哲理通过平易清新的方式道出,常为大家喜闻乐见。养生谚语长期活跃在百姓口中。这些朗朗上口又富有生活气息的养生保健谚语,由于易读易记,成为了经过历代人亲身验证的健康养生"真理"。像我们平时所说的"早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少";饮食

• 单位
  广西医科大学