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摘要
<正>很多痛风患者都注重饮食调理,实际上,合理运动锻炼同样重要,不仅能促进尿酸排泄,还能控制高血压、高血糖和血脂异常,把痛风的"同伙"一网打尽。不过,运动需注意以下几点:1.发作期不运动。待发作缓解之后再运动。2.避免参加对抗性比赛运动,提倡低强度、有节奏和持续长的有氧运动,如散步、快步走、骑自行车、做广播体操等。
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<正>很多痛风患者都注重饮食调理,实际上,合理运动锻炼同样重要,不仅能促进尿酸排泄,还能控制高血压、高血糖和血脂异常,把痛风的"同伙"一网打尽。不过,运动需注意以下几点:1.发作期不运动。待发作缓解之后再运动。2.避免参加对抗性比赛运动,提倡低强度、有节奏和持续长的有氧运动,如散步、快步走、骑自行车、做广播体操等。
