自高等院校成立,已经历了近百年的发展历程。其也经历了几次较大的教学变革,然而取得的成效却不够显著。尤其是高校的体育专业,其教学方法、教学目标与教学内容,都没有发生较大的变化,不利于学生的全面发展。针对这一现象,就需要通过体适能训练课的开设,来进行体育专业的教学改革,最终提高我国高等教育的教学质量。