冬奥项目训练监控方法的研究——TRIMP、sRPE在短道速滑训练监控中的应用

作者：李欣; 郭洪海

来源：冰雪运动, 2021, 43(04): 7-11.

DOI：10.16741/j.cnki.bxyd.2021.04.002

• 短道速滑
• 训练冲量
• 主观疲劳量表冲量
• 生化监控

当前竞技体育运动训练对过程控制越来越精细,对训练监控要求及时准确,教练员希望在训练中及时了解运动员的各种反应信息,及时调整训练内容,使训练更加科学有效。以我国优秀短道速滑运动员为研究对象,结合训练计划研究训练冲量(TRIMP)、主观疲劳量表冲量(sRPE)与相关生理生化指标变化特征,各指标间的相关性关系,探讨TRIMP、sRPE等指标在优秀短道速滑运动员训练监控中的应用。我国优秀短道速滑运动员血红蛋白(HB)与TRIMP、sRPE呈负相关,HB与s PRE具有显著相关性(P <0.05);血尿素(UREA)与TRIMP呈负相关,与sRPE呈正相关;磷酸肌酸激酶(CK)与TRIMP、sRPE呈正相关,CK与TRIMP、sPRE具有非常显著相关性(P <0.01)。TRIMP、sRPE作为目前可以反映运动强度和运动量的无创性指标,可在短道速滑项目中广泛应用,与生化指标相结合进行综合评定运动员训练负荷与机能状态,提升负荷监控的个性化与科学化水平。