自控力即自我控制的能力。有自控力的人往往有较强的自律性,能更好更快实现自己的人生目标。青少年时期是整个人生的特殊时期,也是培养自控力的关键时期。因此,在进行自控力培养时,要结合其身心发展特点,采用合理有效的方式方法,科学正确地培养青少年的自控力,以使青少年得以更好成长。