体育课程一体化改革的推进,提出了体育课堂"学、练、赛"3种形式的联合机制,课内以"学"为主,把该学的学懂;课外以"练"为主,提倡体育家庭作业制度。2020年的"新冠肺炎"疫情,让我们看到了居家体育锻炼、家庭体育作业对学生身心发展的重要性。一线体育老师应该设计制定与教学对象身心发展状况、体育学科素养相匹配的体育家庭作业,让运动自律性还不高的小学生完成"任务式"的运动,来弥补体育课堂学练的不足,同时满足学生体育能力发展的个性化需求,提高学生体质健康水平,奠定终身体育意识。