在“互联网+”时代,手机媒体给西藏高校研究生的自主学习带来方便、快捷的同时,也带来了从未有过的挑战,并产生了一些消极影响。本文采用实地访谈与问卷调查相结合的方法,对西藏高校研究生群体开展抽样调查,利用SPSS21.0软件分析问卷数据,结合座谈、访谈内容进行定量、定性分析,从西藏高校研究生自身层面、教师层面、高校层面三个层面剖析各自存在的问题和原因,并提出相应的对策建议。