试论健美操动作的力度及其训练方法

作者：李露茜

来源：文体用品与科技, 2021, (18): 15-16.

• 健美操运动
• 训练方法
• 动作力度

在健美操运动中,动作力度是能否将健美操展现的具有美感的关键之一,因此,很多健美操运动员在动作力度上花费大量时间进行训练,本文通过分析健美操动作力度训练的意义,进一步对健美操动作的力度及其训练方法进行了分析。