古诗中的养生学

作者：张保艳

来源：中国民间疗法, 2021, 29(14): 6-9.

DOI：10.19621/j.cnki.11-3555/r.2021.1403

• 古诗
• 养生学
• 中医

养生即采取各种方法来保养生命,使机体达到健康长寿的目的。养生是人类对生命质量、生命长度不断追求的体现。养生学的理念与方法不仅体现于各类医术中,在古诗中亦随处可见。该文总结古诗中关于养生的记载,以期利于人们对古代养生学的进一步理解与研究。