超负荷训练对生理机能与提高意志品质的作用

作者：王正良; 吕吉勇

来源：哈尔滨体育学院学报, 2007, (05): 137-139.

• 生理机能
• 意志品质
• 运动负荷 Physiological faculty
• Will
• Load

在体育运动中,当肌体在超负荷运动训练时人体生理机能将发生很大变化,运动技能也同时受到破坏,运动成绩受到影响,这是一种正常的生理反应。为更好地利用和发挥其作用,使肌体承受新的运动负荷,不断的调解运动生理机能;加速运动的超常化,克服运动极限的困扰,在提高运动技能的前提下,培养坚定的意志品质。

• 单位
  哈尔滨体育学院; 辽东学院