营养焦虑,你中招了吗

作者：余运西

来源：大众健康, 2021, (07): 76-78.

<正>经常有病人到我的门诊问:"我这病吃什么能好?"大家总是想着靠吃饭来解决所有健康方面的问题。其实不可能。民以食为天。现代人格外关注营养,迷信一些营养传言,为家人营养操碎了心,却依然时不时陷入营养焦虑当中:我家孩子吃对了吗?老人有必要补一补吧?如何才能吃出强大的免疫力……现请北京协和医院临床营养科主任医师陈伟,就大家关心的营养健康问题进行解答。