枸杞到底是怎么养生的?

作者：马娜

来源：家庭中医药, 2018, 25(10): 58-59.

• 元阴元阳

<正>随着近几年中医养生概念的普及,亦食亦药的中药越来越受大众的青睐。加之人们渐渐形成的熬夜追剧、彻夜加班、饮食不规律、贪凉嗜冷等不良的生活习惯容易引起各种各样的身体疾患,像失眠、消化不良、胃部疼痛不适、疲乏无力、情绪暴躁等症状常常困扰着大部分人的生活,也催生了各种中医类保健品的火热。市场上各种中药保健品、养生茶已屡见不鲜,类似于"枸杞明目""红枣养胃"这样的观念也已经深入人心,"保温杯泡枸杞"不光是段子,更成为时下时髦的

• 单位
  甘肃省中医院