2022年8月22日至25日，第四届江苏省高校青年教师教学竞赛暨第六届全国高校青年教师教学竞赛选拔赛在河海大学成功举办。本文以笔者从校级选拔赛到代表学校参加理科组竞赛的参赛经历为例，从三个维度——备赛、参赛、促教展开讨论，希望可以促进自己以后在实际的教学过程中更好地将参赛经验整合应用，达到以赛促教的目的。
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