保持良好个人卫生于健康有益

作者：Juno

来源：疯狂英语(初中天地), 2022, (02): 8-10.

<正>生活中,我们常常会生病,而很多疾病有可能是因为平时个人卫生做得不够好。良好的个人卫生需要自己注意并长期保持。个人卫生与个人的身体健康息息相关。做好个人卫生对保持健康至关重要,这可能可以让你远离各种疾病和细菌。保持干净卫生的生活方式也有利于保持良好的心理健康。是的,干净的身体可以让人有清爽和充满活力的感觉。现在,你一定很想知道如何才能每天保持良好的个人习惯,以下是一些要做的事。1.洗手从洗手开始。洗手是预防疾病最基本和最有效的方法。建议便后、咳嗽或打喷嚏后、用餐前以及用餐后洗手。