“忙”而延寿

作者：夏昕

来源：健康生活, 2022, (05): 42.

<正>有人认为，人老了，就不用再忙里忙外，可以坐享清福了。其实，生活的真谛是老来忙碌好。王勃在《滕王阁序》中写道：“老当益壮，宁移白首之心。”老年人适度忙碌，不仅能带来身心的充实和愉悦，而且能延年益寿，真可谓“忙可得乐，忙可忘忧，忙可忘病，忙可忘死，忙可延寿”。忙而得乐。老年人在劳逸结合的前提下，做自己喜欢的事，可排除孤独感和失落感，