本文论述拓展训练在高中体育教学中应用的意义和策略,提出创设良好氛围激发学生的参与兴趣、室内课堂教学传授健康安全知识、室外训练传授自我保护技能、转变教学方法培养合作精神、开展拓展训练树立竞争意识等具体做法。