科学饮茶 好处多多

来源：青海党的生活, 2020, (04): 70.

<正>茶叶中含有的茶多酚,不仅具有抗癌、防衰老、抗氧化的作用,还能促进人体新陈代谢,加快脂肪消耗。首先,选择健康合格的茶叶。外形再美只三分,七分内质最重要,好的茶汤晶莹剔透,香气四溢,口感醇厚。在冲泡时,许多人都有洗茶的习惯,认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰