慕课成为促进教育公平发展、提升教育质量水平行之有效的重要措施和方法,在对比大学体育传统课堂与翻转课堂基础之上,认为高校大学体育翻转课堂应该从改善大学生学习体育的策略和体育教师提高课堂教学有效性的策略两大方面进行教育教学改革,为大学生自主学习体育课程和教师体育教育保驾护航。