在几千年的发展过程中,湖南人民在生活和劳动中逐步形成了具有湖湘特色的健身思想和体育文化活动。在 饮食起居中,在民俗民风中,在名胜古迹中都蕴含着深刻的传统健身文化的底蕴和丰富多彩的体育文化活动。湖湘传统的 健身文化呈现出鲜明的地域特色和湖湘人民传统文化心态中追求健身长寿、天人合一、身心愉悦的本质特点。
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